Zecken: kleine blutsaugende Spinnentiere
Sie sitzen in Gräsern, Büschen und im Unterholz und warten darauf einen potenziellen Wirt zu finden, um sich an seinem Blut zu nähren. Zecken brauchen übrigens nur drei bis vier…
Unsichtbar und überlebenswichtig: Die Luft um uns herum
Haben Sie es schon bemerkt? Jeden Tag, wenn ich mit meiner Hündin über die Felder laufe, bin ich überwältigt von der klaren Luft. Der Aufstieg meines Hausberges fällt irgendwie leichter…
Gesunde Ernährung hilft bei Depression
Die Zeit der Isolation, der wir während das Corona-Virus in unseren Landen wütet, schlägt auch dem Gesündesten aufs Gemüt. Die Ungewissheit über das, was werden wird, die Sorge um die…
Aluminium – die dunkle Seite des glänzenden Metalls
Aluminium ist aus unserem modernen Leben nicht mehr wegzudenken. Aufgrund seiner Eigenschaften ist es in vielen Anwendungsbereichen zu finden. Grund genug zu prüfen, welchen Einfluss es auf die menschliche Gesundheit…
Eisen – Der Energiebringer
Eisen gehört zu den Spurenelementen und kommt nur in sehr geringen Mengen im Körper vor. Es ist besonders wichtig für die Zellatmung. Eisen bindet Sauerstoff, der über die Lungen aufgenommen…
Magnesium – das Entspannungsmineral
Für unsere Muskeln und Nerven ist Magnesium unverzichtbar. Etwa 50 % aller Menschen über 50 Jahren kennen nächtliche Wadenkrämpfe. Fehlt Magnesium im Körper, werden die Zellmembranen durchlässig und auch Mineralien…
Osteoporose: Wenn die Knochen schwach werden
Brüchige Knochen sind keine Lappalie. Doch Osteoporose scheint inzwischen zur Volkskrankheit zu werden. Schätzungen nach sind etwa jede dritte Frau und jeder fünfte Mann betroffen. Osteoporose entwickelt sich langsam und…
Taigawurzel: Doping aus der Pflanzenwelt
Ginseng als Mittel zur Verbesserung der Hirnleistung ist vielen bekannt. Leider sind Produkte aus Ginseng recht teuer. Russische Wissenschaftler haben die Wurzel des Eleuterococcus , auch Taigawurzel genannt, als wertvolle…
Zink: Essentiell für Immunsystem und Stoffwechsel
Zink ist an der Aktivität von mehr als 200 lebensnotwendiger Stoffwechselreaktionen beteiligt. Neben immunmodulierenden Effekten hat es antioxidative Eigenschaften, beeinflusst Hormone und Neurotransmitter, spielt für Haut, Haaren und Nägel eine…
Selen – extrem selten und extrem wichtig
Selen gehört zu den Spurenelementen und ist nur in winzigen Mengen im Körper vorhanden. Es ist wie Zink, Kupfer, Mangan essentiell, d.h. unbedingt erforderlich. Denn Selen ist an einer ganzen…