Zink ist an der Aktivität von mehr als 200 lebensnotwendiger Stoffwechselreaktionen beteiligt. Neben immunmodulierenden Effekten hat es antioxidative Eigenschaften, beeinflusst Hormone und Neurotransmitter, spielt für Haut, Haaren und Nägel eine…
Selen gehört zu den Spurenelementen und ist nur in winzigen Mengen im Körper vorhanden. Es ist wie Zink, Kupfer, Mangan essentiell, d.h. unbedingt erforderlich. Denn Selen ist an einer ganzen…
Manchmal ist eine Operation unumgänglich. Doch im Anschluss zeigt sich nach dem Erwachen eine Verwirrtheit, die im Fachjargon als „Durchgangssyndrom“ bezeichnet wird. Bei kleineren Operationen sind etwa 5 Prozent und…
Seit fast zwei Jahrzehnten wird das Sonnenvitamin D3 intensiv erforscht. Es ist aufgefallen, dass alle kernhaltigen Körperzellen Rezeptoren für Vitamin D3 besitzen. So weiß man heute, dass Vitamin D3 (das…
Bei einem Schlaganfall zählt wirklich jede Minute, denn Zeit ist Hirn. Je länger er unbehandelt bleibt, umso mehr Gehirnzellen sterben ab. Deshalb ist es mir wichtig hier die wichtigsten Symptome…
Mit zunehmendem Alter verändert sich die Zusammensetzung der Linsenflüssigkeit im Auge. Die Linse, die normalerweise klar ist, beginnt sich einzutrüben und die Sehschärfe nimmt ab. Die Rede ist vom grauen…
In der Werbung erzählt man uns, dass probiotische Getränke und Joghurts dem Darm helfen, sein natürliches Gleichgewicht zu finden und damit gut für die Verdauung sind. Ja, sie sind gut…
Gerade nach reichlichem, fettigen Essen oder Alkoholgenuss stellt es sich ein: das saure Aufstoßen, die brennenden Schmerzen hinter dem Brustbein und das allgemeine Druckgefühl im Oberbauch. Manchmal gelangt die Säure…
Da kommt wieder eine blöde Erkältung daher und der Terminkalender lässt einfach keine Pause zu. Also schnell eine IBU oder Diclo eingeworfen und weiter geht’s. Tja, leider passiert das viel…
Zweimal im Jahr werden die Uhren umgestellt. Die Lichtverhältnisse ändern sich und damit hat der Biorhythmus so seine Probleme. Es ist jedes Mal eine Belastung – für die Laune und…