Fasten – ist das auch etwas für mich?
Schon Hippokrates sagte: „Wer stark, gesund und jung bleiben will: Sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente“ Fasten ist…
Fasten: Entlastung für den Körper oder der Weg zum Glück?
Fastenzeiten sind Bestandteil vieler Religionen. Im Christentum wird 40 Tage gefastet, Muslime fasten 30 Tage. Grund dafür ist vielleicht der Umstand, dass sich bei einer Fastenkur schon nach wenigen Tagen…
Gesunde Ernährung hilft bei Depression
Die Zeit der Isolation, der wir während das Corona-Virus in unseren Landen wütet, schlägt auch dem Gesündesten aufs Gemüt. Die Ungewissheit über das, was werden wird, die Sorge um die…
… denn eure Nahrung sollen eure Heilmittel sein!
Diesen Satz hat der griechische Arzt Hippokrates bereits um 460 v. Chr. gesagt und bezog sich dabei auf die allgemeine Lebensweise, um überhaupt keinen Nährboden für Krankheiten zu bieten. Aber…