Blähungen: Harmloser Pups oder ernsthafte Krankheit?
Blähungen sind ein Tabuthema in unserer Gesellschaft. Kinder lachen, wenn Geräusche aus dem Po kommen, doch als Erwachsener sind sie doch eher peinlich. Und wenn sie dann auch noch riechen,…
Die Sonne: Quelle für Gesundheit und Wohlbefinden
Die Sonne ist zurück und mit ihr die gute Laune. Inzwischen ist es wissenschaftlich erwiesen, dass die Sonne eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit spielt. Durch die Sonneneinstrahlung wird in…
Es toben die Mikroben – Darmflora und ihre Rolle bei der Alterung
Das unser Darm und ihre Bewohner eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit spielt, wissen die meisten. Aber welche Rolle spielen sie bei der Alterung? Die Darmflora ist nichts Statisches. Abhängig…
Pflanze des Jahres: Die Brennnessel- das vielseitige Urkraut
Die Kinder fürchten sie, weil sie bös brennen auf der Haut, die Gartenbesitzer hassen sie geradezu, weil sie sich überall ausbreitet und die „Ökos“ stecken sie in ihre Smoothies und…
Schuheinlagen – Segen oder Fluch
In Deutschland liegen die Aufwendungen der Krankenkassen für Orthopädische Schuhe und Einlagen bei rund 100 Mio. Euro, was den viertgrößten Kostenfaktor der gesetzlichen Krankenversicherung darstellt. Aber sind sie wirklich immer…
KnoZit: Infektionsschutz aus der eigenen Küche
Knozit steht für Knoblauch und Zitrone. Klingt ekelig, ist es aber gar nicht. 1 Schnapsgläschen davon täglich und der Körper wird gut versorgt mit Vitamin C. Der Knoblauch reinigt die…
Vitamin B – warum es Sinn macht, an B- Vitamine zu denken
Die Vitamine B12 und Folsäure (B9) sind den meisten Menschen bekannt. Sie haben eine zentrale Bedeutung für unseren Stoffwechsel. Insgesamt gibt es acht essentielle, also unbedingt notwendige B-Vitamine, die für…
10.000 Schritte pro Tag – Was ist da dran?
Mitte der 60-er Jahre kam ein japanischer Schrittzähler auf den Markt. Um das Gerät bekannt zu machen, wurde die These aufgestellt, dass 10.000 Schritte pro Tag zu gehen die Fitness…
Die Niere – Der Super-Filter
„Das geht mir an die Nieren“ sagen wir, wenn uns etwas sehr stark berührt und sich eine ungewisse, ängstliche Stimmung in uns breit macht. Die Emotion Angst ist in der…
Detox: Entgiften und Entschlacken
Keine Angst. Entgiften im naturheilkundlichen Sinne ist keine Notfallbehandlung, wie es bei einer Vergiftung notwendig ist. Es bedeutet vielmehr das Entlasten und Beseitigung von Ungleichgewichten durch langanhaltende Überlastung (z.B. durch…