Aktuelles2020-11-19T12:21:04+01:00

Naturheilpraxis Bilancur Sabine Lang Ober-Ramstadt - Blog

Aktuelles

Probiotika im Joghurt – hilft denn das?

In der Werbung erzählt man uns, dass probiotische Getränke und Joghurts dem Darm helfen, sein natürliches Gleichgewicht zu finden und damit gut für die Verdauung sind. Ja, sie sind gut für die Verdauung, jedenfalls solange man die Produkte konsumiert. Grundsätzlich fehlen jedoch die Komponenten, die dafür sorgen, dass sich diese "guten Bakterien" auch im Darm ansiedeln. ​Die Laktobazillen und Bifidokulturen, die in den probiotischen Produkten enthalten sind, sind in der Tat sehr häufig zu wenig in der Darmflora vieler Menschen vorhanden. Doch die Produkte enthalten einen Standard-Cocktail, der nicht in jedem Fall sinnvoll ist. Denn die Zusammensetzung der Darmflora - [...]

16/10/2018|

Sodbrennen: Was steckt dahinter?

Gerade nach reichlichem, fettigen Essen oder Alkoholgenuss stellt es sich ein: das saure Aufstoßen, die brennenden Schmerzen hinter dem Brustbein und das allgemeine Druckgefühl im Oberbauch. Manchmal gelangt die Säure sogar in den Mundraum und verursacht dort einen schlechten Geschmack. Aber warum passiert das? Wenn wir essen, wird der Speisebrei über die Speiseröhre in den Magen befördert. Dort gibt es am Mageneingang einen Schließmuskel , der das Zurückfließen der Nahrung verhindert. Doch unter bestimmten Umständen funktioniert das nicht richtig. Das kann der Einfluss von Alkohol und Medikamenten sein, die den Schließmuskel erschlaffen lassen. Auch eine Magenspiegelung (Gastroskopie) kann dazu führen. [...]

16/10/2018|

Schnupfen + Ibuprofen = Herzinfarkt ?

Da kommt wieder eine blöde Erkältung daher und der Terminkalender lässt einfach keine Pause zu. Also schnell eine IBU oder Diclo eingeworfen und weiter geht’s. Tja, leider passiert das viel zu häufig und mit üblen Folgen, wie man heute weiß. Während einer Erkältung stellt der Körper proinflammatorische und prothrombotische Cytokine her, die dafür sorgen, dass Makrophagen (Immunzellen) aktiv werden und Blutgerinnungsprozesse verändert werden. Kommen nun zusätzlich Ibuprofen oder Diclofenac dazu, werden die antithrombotisch wirkenden Stoffe gesenkt und es kommt zum Verklumpen der Thrombozyten und zu einer Gefäßverengung. Außerdem wird über einen veränderten Natrium – und Wasserhaushalt der Blutdruck erhöht und [...]

16/10/2018|

Hallo Winterzeit: so stellen Sie Ihre innere Uhr um

Zweimal im Jahr werden die Uhren umgestellt. Die Lichtverhältnisse ändern sich und damit hat der Biorhythmus so seine Probleme. Es ist jedes Mal eine Belastung - für die Laune und den Körper. Auch wenn es sich nur um „ein Stündchen“ handelt, so ist das für den inneren Taktgeber wie ein Ortswechsel von Südmarokko nach Berlin. Das Licht ist der Schlüssel für den Wach-Schlaf-Rhythmus. So ist es hilfreich, so viel Zeit wie möglich an frischer Luft zu verbringen. Auch an bedeckten Tagen bekommt der Körper sein UV-Licht, was ihm bei der Umstellung hilft. Im Raum sollte in der Übergangzeit eher mal [...]

16/10/2018|

Depression: vielschichtig und individuell

Die Diagnostik beim Facharzt für Psychosomatik und Psychotherapie benötigt etwa vier Termine je 50 min. – schneller ist die Seele leider nicht. Es lassen sich leichte Episoden, die i.d.R. keine besonderen Maßnahmen erfordern, mittelgradige Episoden, bei denen Psychotherapie oder Medikamente zum Einsatz kommen und schwere Episoden, die einer Somato- und Psychotherapie bedürfen, unterscheiden. Oft werden jedoch Medikamente schon früher eingesetzt nach dem Motto: Gegen einen Infekt gibt es Antiinfektiva, also hilft gegen Depression auch ein Antidepressivum. Die Nebenwirkungen wie Gewichtszunahme, Mundtrockenheit, Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen, übermässiges Schwitzen, körperliche Schwäche, Herzklopfen und Orgasmusschwierigkeiten gibt es gleich dazu. Citalopram, das meist verschriebene Medikament kann [...]

16/10/2018|

Polypen – Was ist das eigentlich?

Leiden Kinder unter einer erschwerten Nasenatmung, sagen ihre Eltern, ihr Kind leide an Polypen. Das stimmt jedoch meist nicht. Bei Kindern in der Altersgruppe zwischen ein und sieben Jahren treten vermehrt Infektionen auf. Dabei trainiert sich ihr Immunsystem, wobei der lymphatische Rachenring anschwillt und nach der Infektion wieder abschwillt. An den Halslymphknoten lässt sich das gut beobachten. Häufen sich die Infekte, dann können sich die Lymphknoten nicht mehr vollständig zurückbilden und es entstehen sogenannte Hyperplasien. Diese können die Nasenatmung behindern und das hören einschränken. Manchmal schnarchen diese Kinder. Jedes zweite Kind ist betroffen. Viele Kinder mit solchen Beschwerden werden operiert, [...]

16/10/2018|

Faszien – geheimnisvolle Drahtzieher

Faszien verleihen Körper und Organen Spannkraft, Struktur und Halt. Sind sie aufgrund von Fehlbelastungen verhärtet oder verfilzt, können sie Schmerzen verursachen – vor allem im Bereich der Wirbelsäule. Faszien umschließen unter anderem die Muskeln und Organe als feine aber zähe, milchig-weiße Häute. Zu ihnen gehören aber auch alle anderen faserigen Bindegewebsstrukturen wie Gelenkkapseln, Sehnen und Bänder. Gemeinsam bilden sie ein Spannungsnetzwerk, das alle Organe und Muskeln umschließt und sie miteinander, aber auch mit Skelett und Gelenken verbindet. Wie wichtig Faszien sind, wurde lange übersehen. So spielen Faszien bei allen Bewegungsabläufen eine zentrale Rolle. Durch ihre Spannkraft können sie die Muskelkraft [...]

16/10/2018|

Schlafhygiene: Warum es beim Schlafen richtig dunkel sein sollte

In unseren Städten wird es auch nachts nicht wirklich dunkel. Ein Leben „Rund um die Uhr“, in der die Nacht zum Tage wird ist birgt Chancen aber auch Risiken. Kleine Kinder klagen manchmal über Angst in der Dunkelheit, so dass Papa oder Mama nach einem Nachtlicht oder etwas Ähnlichem Ausschau halten, um den Kleinen einen vermeintlich guten Schlaf zu bescheren. Versuche an Mäusen oder Hamstern, die Dauerbestrahlung ausgesetzt wurden zeigten nach einigen Monaten Auffälligkeiten wie Muskelschwund, Osteoporose, Entzündungsreaktionen und ein allgemein ruhigeres Verhalten. Messungen der Hirnaktivitäten zeigten eine Reduktion, wie sie typischerweise im Seniorenalter zu beobachten sind. Aus der Hamsterstudie [...]

16/10/2018|

Der „Großbetrieb Leber“

Unsere Leber ist die Stoffwechselzentrale des Körpers. Sie befreit uns von Giften, ist am Hormonstoffwechsel beteiligt, sorgt dafür, dass unser Blut gerinnt und wir nicht verbluten müssen, wenn wir uns schneiden und stellt die Gallensäure und das wichtige Cholesterin her. Die Gallensäure wird zur Fettverdauung benötigt und aus dem Cholesterin werden z.B. Hormone gebaut oder die Nerven geschützt. Neben der Niere ist die Leber das wichtigste Ausscheidungsorgan. Wird die Leber durch Infekte oder einfach den Lebenswandel geschwächt, kann sie ihre reichhaltigen Aufgaben nicht mehr wahrnehmen. Da die Leber keine Schmerzen verursacht, werden Fehlfunktionen an diesem Organ meist sehr spät erkannt. [...]

16/10/2018|

Radikalenfänger: Vitamin C Hochdosis-Therapie

Vitamin C ist gesund – das weiß jeder. Doch die Aufnahme aus der Nahrung und auch durch Nahrungsergänzungsmittel ist begrenzt. Mehr als 200 mg kann der Körper auf einmal nicht aufnehmen. Der Rest wird ausgeschieden – manchmal sogar recht heftig. Auch wenn 200 mg mehrmals am Tag aufgenommen werden, sorgt ein Regulationsprozess der Niere dafür, dass der Blutplasmaspiegel nicht über einen Wert von 0,8 mM steigt und alles Übrige einfach ausgeschieden wird. Oxidativer Stress, der vielfach schon durch den Alltag entsteht senkt den Vitamin C Spiegel drastisch und es kommt zum Mangel. Wiederkehrende Infekte, Allergien, Autoimmunprozesse, Arteriosklerose, Arthritis andere ernsthafte [...]

16/10/2018|

Termine: Aderlass

In meiner Praxis können Sie zu folgenden Zeiten Aderlassbehandlungen durchführen lassen.

Termine 2020

30. November – 06. Dezember 2020

Termine 2021

29. Januar – 04. Februar 2021
27. Februar – 05. März 2021
27. April – 03. Mai 2021
26. Mai – 01. Juni 2021
24. Juni – 30. Juni 2021
24. Juli – 30. Juli 2021
23. August – 29. August 2021
21. September – 27. September 2021
20. Oktober – 26. Oktober 2021
19. November – 25. November 2021

Weitere Termine »