Aktuelles2024-05-16T12:13:26+02:00

Naturheilpraxis Bilancur Sabine Lang Ober-Ramstadt - Blog

Aktuelles

Die Galle – steinreich oder alles im Fluss

Die Galle ist ein Sammelbehälter für die Gallenflüssigkeit, die in der Leber produziert wird. Sie besteht zum größten Teil aus Wasser. Zusätzlich sind Gallensäure, Lezithin, Phospholipide, Cholesterin und Bilirubin enthalten. Diese Gallenflüssigkeit wird bei Nahrungsaufnahme in den Dünndarm abgegeben, damit die Nahrungsfette emulgiert und so vom Körper aufgenommen werden können. Verändert sich die Konzentration des Cholesterins oder des Bilirubins, kann es nicht mehr nicht mehr in Löslichkeit gehalten werden und fällt aus. Es bilden sich Steine, sie kristallisieren. Statistisch entstehen 9 mal mehr Cholesterinsteine als Bilirubinsteine. Ursächlich liegt oft eine Stoffwechselstörung der Leber dahinter, die meist auf falscher Ernährung beruht. [...]

13/03/2024|

Sehen wie ein Adler: Training für die Augen

Unsere Augen sind durch das Sehen an Bildschirm und Handy sehr lange Zeit in einer bestimmten Entfernung fokussiert. Das führt mit der Zeit zu Überlastung der Augen und Einschränkungen in der Sehfähigkeit. Denn auch die Muskeln der Augen sind Muskeln, die trainiert werden möchten. Hier habe ich ein paar wesentliche Übungen zusammengestellt, die bei regelmäßiger Anwendung die Augen wieder fit machen. Übersicht der Übungen Jede Übung 10-mal wiederholen und alle Übungen regelmäßig durchführen. Nach jeder Übung kurz blinzeln und evtl. die Hände zur Entspannung über die Augen legen. Nach einiger Zeit wirst Du Verbesserungen Deines Sehens feststellen! Ich wünsche Dir [...]

17/07/2023|

Wasser ist Leben

Der Anteil von Wasser in unserem Körper beträgt 60%-80%. Grund genug, über das Wasser, was wir zu uns nehmen und seine Qualität nachzudenken. Hexagonales Wasser, auch bekannt als strukturiertes Wasser, ist eine besondere Form von Wasser, die aus sechseckigen Molekülclustern bestehen. Diese Cluster haben eine regelmäßige, hexagonale Form. Diese Form findet sich auch in Bienenwaben und anderen natürlichen Materialien. Die hexagonale Struktur von Wasser entsteht durch eine spezielle Anordnung der Wasserstoff- und Sauerstoffatome, die durch Wasserstoffbrückenbindungen zusammengehalten werden. Im Gegensatz zum hexagonalen Wasser besteht normales Wasser aus chaotischen und unregelmäßigen Gebilden. Warum ist hexagonales Wasser wichtig? Strukturiertes Wasser wird aufgrund [...]

17/07/2023|

Blähungen: Harmloser Pups oder ernsthafte Krankheit?

Blähungen sind ein Tabuthema in unserer Gesellschaft. Kinder lachen, wenn Geräusche aus dem Po kommen, doch als Erwachsener sind sie doch eher peinlich. Und wenn sie dann auch noch riechen, dann wird es besonders unangenehm. Was sind denn Blähungen und warum entstehen sie? Es gibt zwei wesentliche Ursachen. Zu einem kann beim Essen oder Trinken, besonders von Kohlesäurehaltigen Getränken, Luft mitgeschluckt werden, die einfach durch den Körper geschleust wird und später ihren Weg nach draußen findet. Das ist nicht weiter tragisch. Aber das Ess- und Trinkverhalten sollte man sich dennoch überprüfen. Zum anderen entstehen Blähungen (oder Flatulenzen) im Körper, genauer [...]

25/05/2023|

Die Sonne: Quelle für Gesundheit und Wohlbefinden

Die Sonne ist zurück und mit ihr die gute Laune. Inzwischen ist es wissenschaftlich erwiesen, dass die Sonne eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit spielt. Durch die Sonneneinstrahlung wird in unserer Haut Vitamin D produziert, was für gesunde Knochen und ein starkes Immunsystem sorgt. Die Sonne lässt auch den Serotonin Spiegel im Gehirn ansteigen, der für gute Stimmung verantwortlich ist und beim Umgang mit Stress hilft. Auch der Schlaf-Wachrhythmus wird von der Sonne beeinflußt. Mit zunehmender Sonneneinstrahlung wird die Melatonin Ausschüttung gedrosselt, was dazu führt, dass wir aufwachen. Durch Sonnenlicht wachsen die Pflanzen, indem sie Photosynthese betreiben. Schließlich werden daraus [...]

25/05/2023|

Es toben die Mikroben – Darmflora und ihre Rolle bei der Alterung

Das unser Darm und ihre Bewohner eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit spielt, wissen die meisten. Aber welche Rolle spielen sie bei der Alterung? Die Darmflora ist nichts Statisches. Abhängig von dem, was unsere Darmbakterien, das Mikrobiom, zu tun haben, ändert sich die Zusammensetzung der guten Darmbakterien von der Kindheit, über junge Erwachsene bis ins hohe Alter hinein. Das Mikrobiom eines Menschen ist so individuell wie ein Fingerabdruck. Wir tragen etwa 2 kg von diesen „guten Freunden und wichtigen Mitarbeitern“ in unserem Bauch mit uns herum. Häufige Antibiosen töten auch die Darmbakterien, von denen sich meist nicht alle regenerieren. So [...]

01/03/2023|

Pflanze des Jahres 2022: Die Brennnessel- das vielseitige Urkraut

Die Kinder fürchten sie, weil sie bös brennen auf der Haut, die Gartenbesitzer hassen sie geradezu, weil sie sich überall ausbreitet und die „Ökos“ stecken sie in ihre Smoothies und machen Gemüse oder Salat davon. Ja, die Brennnessel hat nicht nur Freunde. Dabei kann sie eigentlich mit den besten Eigenschaften glänzen. In der Naturheilkunde wird sie schon lange erfolgreich angewendet. Bei Harnwegs- und Blasenbeschwerden, bei Ödemen, Rheuma, Gicht, Arthriris sowie zu Prostatabeschwerden kann die Brennnessel hilfreich sein. Sie hat entzündungshemmende, wasserausschwemmende und antirheumatische Eigenschaften, ist schmerstillend, was zur Reduktion von Schmerzmittelgaben führt. Bei Harnwegsinfekten wird die Brennnessel gerne als Tee [...]

10/01/2023|

Schuheinlagen – Segen oder Fluch

In Deutschland liegen die Aufwendungen der Krankenkassen für Orthopädische Schuhe und Einlagen bei rund 100 Mio. Euro, was den viertgrößten Kostenfaktor der gesetzlichen Krankenversicherung darstellt. Aber sind sie wirklich immer hilfreich? Verordnet werden sie i.d.R. durch Orthopäden bei Fußfehlstellungen, zur Druckentlastung bspw. beim Fersensporn oder einem diabetischen Fuß, aber auch bei angeborenen Behinderungen im Bereich der Wirbelsäule. Bereits Kinder tragen sie. Besonders beliebt sind sie bei dem Knick-Senkfuß, der im Erwachsenenalter durchaus behandelt werden sollte. Doch Kinder sind noch in der Entwicklung. Sehnen, Bänder und Muskeln entwickeln sich. Da ist eine „Korrektur“ über Einlagen der falsche Weg. Denn damit wird [...]

11/10/2022|

KnoZit: Infektionsschutz aus der eigenen Küche

Knozit steht für Knoblauch und Zitrone. Klingt ekelig, ist es aber gar nicht. 1 Schnapsgläschen davon täglich und der Körper wird gut versorgt mit Vitamin C. Der Knoblauch reinigt die Gefäße und sorgt für eine gute Durchblutung. Angewendet als Kur über 4-6- Wochen oder auch die gesamte Erkaltungszeit hindurch hat er schon oftmals Wunder bewirkt. Zur Herstellung braucht man: 3 Zitronen aus biologischem Anbau 15 große Knoblauchzehen, am besten auch Bio 1 Liter Leitungswasser 1 Ein-Liter-Flasche Man schneidet die Zitronen samt Schale klein, gibt sie in eine Küchenmaschine oder einen elektrischen Mixer, fügt die geschälten Knoblauchzehen hinzu und püriert sie [...]

11/10/2022|

Vitamin B – warum es Sinn macht, an B- Vitamine zu denken

Die Vitamine B12 und Folsäure (B9) sind den meisten Menschen bekannt. Sie haben eine zentrale Bedeutung für unseren Stoffwechsel. Insgesamt gibt es acht essentielle, also unbedingt notwendige B-Vitamine, die für zahlreiche Funktionen wichtig sind. Die essentiellen B-Vitamine sind: Vitamin B1 (Thiamin) Vitamin B2 (Riboflavin) Vitamin B3 (Niacin) Vitamin B5 (Pantothensäure) Vitamin B6 (Pyridoxin, Pyridoxamin und Pyridoxal) Vitamin B7 (Biotin) Vitamin B9 (Folsäure) Vitamin B12 (Cobalamin) Mangelerscheinungen gehen mit unspezifischen Symptomen einher. Dazu gehören Müdigkeit, Vergesslichkeit, Kopfschmerzen, verringerte Stresstoleranz, erhöhte Infektanfälligkeit und Appetitlosigkeit. Es gibt jedoch Personengruppen, die einen erhöhten Bedarf an B-Vitaminen haben. Das sind Menschen mit: Stress Zu viel chronischer Stress trägt zu einer Mehrbelastung des gesamten [...]

08/08/2022|

Die nächsten Veranstaltungen

27.06.2024   19:00 – 20:30
  Allergie – Attacke des Immunsystems

29.09.2024   19:00 – 20:30
 Zucker – die süße Versuchung

31.10.2024   19:00 – 20:30
  Schmerz laß nach!  Wenn der Schmerz zum ständigen Begleiter wird

18.11.2024   19:00 – 20:30
 Herzensangelegenheiten – wenn das Herz aus dem Tritt kommt

Ich freue mich auf Sie!

Die nächsten Termine zum Aderlass

In meiner Praxis können Sie zu folgenden Zeiten Aderlassbehandlungen durchführen lassen.

Termine 2024

22. Juni 2024 – 28. Juni 2024
21. Juli 2024 – 27. Juli 2024
19. August 2024 – 25. August 2024
18. September 2024 – 24. September 2024
17. Oktober 2024 – 23. Oktober 2024
15. November 2024 – 21. November 2024
15. Dezember 2024 – 21. Dezember 2024

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