Faszien verleihen Körper und Organen Spannkraft, Struktur und Halt. Sind sie aufgrund von Fehlbelastungen verhärtet oder verfilzt, können sie Schmerzen verursachen – vor allem im Bereich der Wirbelsäule. Faszien umschließen…
In unseren Städten wird es auch nachts nicht wirklich dunkel. Ein Leben „Rund um die Uhr“, in der die Nacht zum Tage wird ist birgt Chancen aber auch Risiken. Kleine…
Unsere Leber ist die Stoffwechselzentrale des Körpers. Sie befreit uns von Giften, ist am Hormonstoffwechsel beteiligt, sorgt dafür, dass unser Blut gerinnt und wir nicht verbluten müssen, wenn wir uns…
Vitamin C ist gesund – das weiß jeder. Doch die Aufnahme aus der Nahrung und auch durch Nahrungsergänzungsmittel ist begrenzt. Mehr als 200 mg kann der Körper auf einmal nicht…
Die frühlingshaften Temperaturen sorgen dafür, die Infekte einfach nicht weichen wollen. Aber nicht nur der banale Schnupfen plagt die Bevölkerung, es kommen immer wieder Meldungen über diverse Keime, die uns…
Damals galt Sitzen als privilegiert. Nur der König saß, das Volk stand. Als Volk der Dichter und Denker ist Sitzen für uns heute eine Selbstverständlichkeit. Doch der Mensch besteht zur…
Immer mehr Menschen tragen diese bunten Klebestreifen auf dem Körper. Besonders bei Sportlern sind sie häufig zu finden. Aber was hat es auf sich mit diesen bunten Klebestreifen? Ein japanischer…
Diesen Satz hat der griechische Arzt Hippokrates bereits um 460 v. Chr. gesagt und bezog sich dabei auf die allgemeine Lebensweise, um überhaupt keinen Nährboden für Krankheiten zu bieten. Aber…
Die Ingwerwurzel wächst von Indien bis Malaysia und wird auch in China angebaut. Vormals ein exotisches Gewürz findet man heute die frischen Knollen schon in jedem Supermarkt. Verwendet wird der…
Beinahe jedes dritte Kind im Deutschland empfindet seinen Schulalltag als stressig. Dieser Dauerstress kann die gesunde Entwicklung von Kindern nachhaltig stören. Das LBS Kinderbarometer zeigt in einer bundesweiten Studie, das…