Energydrinks: Riskante Party – Brause
Um bei der Party durchzuhalten und richtig lange feiern zu können oder leistungsfähiger in Arbeit und Sport zu sein, wird gerne zu Energy-Drinks gegriffen. Sie schmecken süß wie Limo und…
Gesundheitsbooster Sommer
Während die einen über die Hitze schimpfen, genießen die anderen die Wärme des langersehnten Sommers und blühen so richtig auf. Hier ein paar Aspekte, warum der Sommer die wohl gesündeste…
Sommerzeit – Mücken, Wespen und Co
Warme Temperaturen, die Sonne genießen und gemütlich draußen sitzen. Ja das ist der Sommer. Doch kaum ist die Sonne untergegangen, sind sie da, die Mücken. Der feuchte Sommer in diesem…
Blutegel – kleiner nützlicher Vampir
Gerade in der kühleren Jahreszeit melden sich Gelenkerkrankungen wie Arthrose, Gicht oder andere entzündliche Gelenkerkrankungen mit Schmerzen vermehrt. Wenn andere Therapiemethoden versagen, kann eine Behandlung mit Blutegeln nützlich sein. Blutegel…
Fasten – ist das auch etwas für mich?
Schon Hippokrates sagte: „Wer stark, gesund und jung bleiben will: Sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente“ Fasten ist…
Ein sagenhafter Vitamin-C Lieferant – die Hagebutte
Schon seit Jahrhunderten schätzen Menschen die Hagebutte (Rosa canina) als kraftvolle Quelle für Vitamin C. In der Mythologie und Volksheilkunde war die Hagebutte oft ein Symbol für Ausdauer, Schutz und…
Wechseljahre – Zeit des Aufbruchs
Mit dem Ausbleiben der Regelblutung beginnt die Menopause. Alle Beschwerden, die vormals mit der Menstruation verbunden waren, wie PMS, Stimmungsschwankungen vor und nach der Regelblutung gehören der Vergangenheit an. Auch…
Akupressur – Heilen von eigener Hand
Seit über 5000 Jahren ist die Druckpunktmassage (Akupressur) eine bewährte Technik zur Selbsthilfe bei alltäglichen Beschwerden. Dabei wird der lebensnotwendige Energiefluss in den Energieleitbahnen angeregt, um das Gleichgewicht wiederherzustellen und…
Die Galle – steinreich oder alles im Fluss
Die Galle ist ein Sammelbehälter für die Gallenflüssigkeit, die in der Leber produziert wird. Sie besteht zum größten Teil aus Wasser. Zusätzlich sind Gallensäure, Lezithin, Phospholipide, Cholesterin und Bilirubin enthalten.…
Sehen wie ein Adler: Training für die Augen
Unsere Augen sind durch das Sehen an Bildschirm und Handy sehr lange Zeit in einer bestimmten Entfernung fokussiert. Das führt mit der Zeit zu Überlastung der Augen und Einschränkungen in…